今日の体重 2022/3/18(金)

おじさんの今日の体重は…

70.6kg！(前日比−0.3kg)

今日は食った！
明日、増量してる可能性大！

首の筋トレ。

胸、ふくらはぎのダンベルトレーニング。

明日は、プチ断食します！