今日の体重 2022/3/15(火)

おじさんの今日の体重は…

71.3kg！(前日比−0.1kg)

奥さん特製、野菜中心の夕飯。

腕立て、バービージャンプを3セット。

プランク。

肩周りのダンベルトレーニング。